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2023
05-16
对免疫系统的有益调节益生菌理念与免疫系统人体免疫系统是一套保护人体免受外来传染致病剂（细菌、病毒和寄生虫）和恶性细胞及其他有毒因子侵害的、非常高效且复杂的系统。发挥最佳功能的免疫系统是一项重要的传染和非传染性疾病防护措施。胃肠道是人体最大的免疫器官，其中估计包含80%产生抗体的细胞。肠道微生物群代表人体免疫防御系统的其中一个关键要素[Calder等人，2013年]。新生儿的免疫系统功能尚不成...
2023
05-16
人们对饮食与健康之间关系的认识日渐提高，这已使得他们对在提供基本营养之余还能增强健康的产品需求日益高涨。有研究表明摄入益生菌或友善细菌有益于维持身体微妙的微生物平衡。众所周知，这种平衡可促进肠道健康并增强免疫系统及其他生理机能，由此成为全面提升人体健康的一项关键因素[Van-denplas等人，2015年；LeBlanc&LeBlanc，2014年；Kechagia等人，2013年]。益生菌...
2023
05-17
益处概述乳双歧杆菌HN019是一种具有良好表征的菌株，其益生作用已有文献记载。许多已经公布的研究都描述了关于表征、安全性和有效性的菌株特性。菌株的健康相关特性总结如下：•悠久的安全使用历史-针对婴儿及孕妇展开过充分的研究•表现出良好的稳定性•改善胃肠道健康-对肠道细胞系的粘附性极佳-改善肠道微生态,乳杆菌和双歧杆菌水平提高-改善胃肠道运动及偶尔便秘•对免疫功能的有益调节•其他健康益处-促进口...
2023
05-15
介绍膳食与健康之间的关系越来越被人们所认识，现在，带有保健功效的食品需求大增，这类食品在提供基本营养素的同时，还能够增强人体的健康。研究显示摄食包含有特效乳酸菌(益生菌)的食品能够优化人体某些生理学功能。大多数益生菌是指乳酸杆菌属或者双歧杆菌属。这两类菌在人体和动物肠道系统中是天然存在的，是正常微生态平衡时的主要肠道组成菌。新西兰乳品研究学会从已经筛选出的200多株菌中选择了一株鼠李糖乳杆菌...
2023
05-06
饭后补充益生菌对肠胃好如果在空腹的状态下补充益生菌，很容易刺激胃肠道排空，益生菌中的营养来不及彻底消化吸就被排出，饭后补充可以减少刺激，让益生菌在胃中被慢慢吸收，冰鞋能够帮助消食。晚上补充益生菌最补钙12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。
2023
05-06
人体的肠道是一个复杂的系统，吐过出现消化不良、腹痛、腹泻的情况，这时候就要益生菌来帮忙了。但是陷入下面的6个误区，就可能导致你的益生菌白吃了。误区一: 水温超过40°C益生菌作为活菌，它的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，约为37-40°C。水温过高，会杀死所有的活性菌，吃下肚，也起不到应有的作用。误区二: 饭前饭后一样餐后30~60分钟时，人体内的胃酸浓度逐渐降低，这就有利于让益生菌保持...
2023
04-21
据世界卫生组织统计，全世界有超过3.5亿抑郁症患者，中国的抑郁症患者有超9500万。此外全球每年有近80万人因抑郁症结束生命，预计到2030年抑郁症将成为全球死亡人数最多的疾病。除了心理疾病患者，身处快节奏、高压力的现代都市人也有大量心理问题。据《中国城镇居民心理健康白皮书》调查结果显示，我国73.6%的人处于心理亚健康状态，16.1%的人存在不同程度心理问题，而心理健康的人仅占10....
2023
04-21
随着气温逐渐升高，盛夏的脚步近了，应对满满的衣柜的衣物，你是不是又发出并没有适宜可穿的衣服感慨？提及服装爱美的人常常爱慕虚荣，但人体脂肪好像也对大家风雨同舟，这时候人们都“突袭”化身为为“运动爱好者”，有氧舞蹈，慢跑，跳蝇，转呼啦圈，骑自行车，五花八门的运动形式，再搭配均衡饮食，人们都期待身型短时间有所变化。但是通过运动消耗的热量，你清楚吗？下边这一张运动消耗热计量表[1]，非...
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