为什么需要补充益生菌？

                                                      为什么需要补充益生菌？

补充益生菌以维持人体健康，主要基于以下两点原因：

1) 益生菌可调节肠道菌群，改善人体健康

我们生活的环境到处都有微生物，人体同样如此。人体肠道微生物种类繁多，数量庞大，有10~40个属、100~400种和数以千计的微生物菌株，其中40~80%为活的微生物；其细菌数量达到100万亿个(10¹⁴个)，是人体组织细胞数量的10~20倍，构成肠道生物屏障，参与物质代谢、营养转化和生物合成，改善肠道免疫屏障，促进人体的生长发育。益生菌可调节肠道菌群，提高肠道有益菌数量，改善人体健康。

2） 益生菌影响免疫系统功能

越来越多的研究认为，补充益生菌调节肠道菌群，从而改善免疫系统功能。

大量科学研究证明益生菌在免疫系统方面的的健康作用如下：预防或缓解婴儿过敏和特异性免疫系统疾病；预防呼吸道感染（一般感冒、流感）等。临床研究表明，不同的益生菌菌株，如嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌、保加利亚乳杆菌、两歧双歧杆菌、短双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、乳双歧杆菌、嗜热链球菌等表现各自独特的免疫调节作用。最近研究发现，植物乳杆菌（L.plantarum）可增强外科手术病人肠道免疫功能；发酵乳杆菌（L.fermentum）能够增强T细胞活性，可保护长跑运动员减少呼吸道疾病的风险；人体试验证实，干酪乳杆菌（L.casei）可以调节花粉的免疫反应，减轻发热症状等。